Rouva Niskanen

Kävin eilen salilla kuukauden tauon jälkeen. Auts, kun olikin raskasta. Toisaalta oli kivaa taas päästä hieman koettelemaan itseään. Nyt salilla oli jo lämpö ihan ok alhainen, joten treenaaminen oli mukavaa.  Sitten...meinasin nukahtaa koko päivän. Usein aamusali tuo virkeyttä päivään. Nyt taisi pitkä tauko aiheuttaa, että energiaa ei meinannut riittää eilen mihinkään. Siitä huolimatta piti tehdä töitä (onneksi etäpäivä). Menimme vielä illalla läppäreitä katsomaan. Lasten läppäri on lähes hajonnut (lähinnä ulkokuori) ja aikuisten läppäristä hajosi akku jo aikaa sitten. Se toimii kyllä, mutta vain laturin ollessa paikallaan. Molemmat koneet alkavat kuitenkin olla sen ikäisiä, että päivityksiä ei oikein ole. Palasimme kotiin ilman uusia läppäreitä. Edullisemmat ovat aika hataraa tekoa, ja meillä läppärit tulevat olemaan todennäköisesti ns. kovassa käytössä. Katsomme, josko löytäisimme käytetyt työläppärit - ovat yleensä parempitekoisia. Toissapäivänä (kiireessä hataroitunutta muisti...

Olemme viettäneet lasten kanssa parit jouluiset lomapäivät kotosalla. Tosin Touhiin iski pienoinen flunssa, joka on rauhoittanut menoa. Olemme käyneet pulkkamäessä ja Hoplopissa. On ollut ihan mukavaa olla lasten kanssa liikkeellä. Sen sijaan olen hivenen kironnut asioita kotona, muun muassa joulukuusta. Alan olla vakaasti sitä mieltä, että tämä varistelija lähtee asunnosta ennen loppiaista. Sama käy lasten pikkukuusille, joista toinen ei edes suvaitse pysyä pystyssä.  Kotosalla olemme lukeneet paljon. Ilokseni myös Touhi innostui nyt Harry Pottereista. Hän käy aina ilmoittamassa, kun on lukenut esimerkiksi kaksi aukeamaa <3 Katsotaan, alkaako Touhin oma lukuharrastus tästä. Vielä ei ole kiire. Omaa olotilaani (toissayö meni olkapääkivun kanssa) paransi, kun pääsin salille. Pientä hämminkiä aiheuttivat uudet laitteet. Uusia oli tullut ja vanhoja oli siirretty eri paikkoihin - melkein liikaa 40+ yrittelijälle.  Löysin kuitenkin "omat" laitteet ja kokeilin jopa yhtä uutta....

 Mikä on sopiva ruutuaika lapselle päivässä? Apua! Alkuun täytyy tunnustaa, että katselin alakouluikäisenä telkkaria päivittäin, yläkoulua lähestyttäessä niin kauan kuin vain annettiin lupa. Ilman lupaakin joskus, telkkari oli huoneessani. Vietin myös kavereiden kanssa melko pitkiä pelihetkiä...pisimmät taisivat tosin olla korkeintaan kolme tuntia kerrallaan, mikä johtui vain tarpeesta edetä mariopelissä, kun kunnollisia tallennusmahdollisuuksia ei vielä ollut :D Yksi tällainen on jäänyt mieleen, lähdimme ystäväni kanssa sen jälkeen parin tunnin hiihtolenkille ja totesimme itsekin, että tarvitsemme nyt ulkoulua ja liikuntaa. Takaisin nykyhetkeen... viime aikoina Youtuben katselu on ehkä mennyt hieman yli sallitun. Varsinkin Touhi katselisi varmaan koko päivän, mikäli katselua ei kiellettäisi. Naakkakin on lisännyt Youtuben käyttöä. Osasyy on varmasti kevätväsymys. Kumpikin lapsi alkaa selvästi olla kesäloman tarpeessa. Silloin tuntuu, että latautumista tarvitaan enemmän. Tämä on ...

On ollut mukavaa huomata , kuinka olen tänä vuonna viimeinkin pistänyt aikatauluni tietyllä tavalla remonttiin: viikosta pitää löytyä aikaa, jolloin saan tehdä asioita, joista pidän tai olla tekemättä mitään erityistä.  Käyn nyt kerran viikossa pilateksessa ja kerran viikossa kuntosalilla (vaihdoin tähän uinnista, kun kroppa rupesi temppuilemaan uinnin suhteen). Saan työpaikkani kautta alennusta tietyistä paikoista, kuten uimahallin kuntosalilta. Olen huomannut nyt, että tykkään väsyttää lihaksiani säännöllisesti. En kuitenkaan tykkää olla liian tosissani kuntosalitreenin kanssa. Takaraivossa kaikuu hieman, kuinka paremman kunnon saavuttaisi vasta 2-3 salikerralla, mutta kaikukoon. Kun Pilateksessa keskitytään ja otetaan huomioon syvät lihakset, salilla meno on astetta rouheampaa. Luultavasti tämä on fiksua - ainakin se on hauskaa :)  Minä olen luultavasti sairastanut jonkinlaista ahdistuneisuushäiriötä suuren osan elämästäni. Se pysyy aisoissa, kun elämä ei ole liian kiireis...

Olen nyt puolentoista vuoden ajan käynyt uimassa lähes joka viikko. "Treeni" ei sisällöllisesti ole kovin monipuolinen - uin joka kerta kilomertin. Mennessä saunon normisaunassa ja tullessa höyrysaunassa, jos se lasketaan vaihteluksi :D  Alussa olin varmaankin hitain kuntouimareista, nyt tuntuu, että olen nopeimpien joukossa. Ei minulla mitään erityistä tekniikkaa ole, mutta varmaankin voima on kasvanut ja olen muutenkin kehittynyt. Se tuntuu mukavalta, tai tuntui. Olen tämän vuoden aikana alkanut saada virtsatietulehduksen oireita. Välillä niitä tulee enemmän, välillä vähemmän. Välillä oireet katoavat. Olen tästä syystä joutunut tekemään ikävän päätöksen ja jättänyt uinnin tauolle/vähemmälle. Jotakin täytyy kuitenkin tehdä. ..tai jotakin on kiva tehdä :) Niinpä hankin kymmenen kerran kortin uimahallin kuntosalille. Se onkin lievästi sanottuna suunnanmuutos, kävin kuntosalilla viimeksi vuonna 2014.  Koska minulla oli silloin personal trainerin tekemä ohjelma, en mennyt tilan...