Tekstit

Näytetään tunnisteella lepo merkityt tekstit.

Kavereita ja koirakavereita

Kuva
 Tällä viikolla on ollut koulua , töitä, vanhempainyhdistyksen kokous ja sen sellaista. Lasten kavereita (lähinnä Touhin) on ollut meillä kylässä ja torstaina saapui vielä hoitokoira. Menoa ja meinikiä on siis riittänyt. On välillä haaste pitää arki tarpeeksi väljänä. Tämä on välttämätöntä minulle, koska terveyteni ei oikein muuten kestä. On selvää, että kun on fyysisiä ongelmia, psyykkisiä ongelmia ja vielä vaihdevuodet päällä, en ole useinkaan ihan täydessä iskussa. Olen kuitenkin oppinut vuosien varrella ihan opettelemalla, että vaikka arki painaa kuinka paljon päälle, en voi tehdä määrääni enempää. Siksi asioita jää välillä tuonnemmaksi, ja siihenkin on ollut pakko tottua.  Jos tästä etsii hyviä puolia, olen varmasti joutunut prosessoimaan omaa jaksamistani keskivertoihmistä enemmän. En voi jättää väliin nukkumista, säännöllistä ruokailua ja jokapäiväisiä kivoja juttuja, edes muutamaa sellaista. Tänään Touhi menee isänsä kanssa futismatsiin (siis sellaiseen, jossa T. pela...

Mahdollinen influenssa eli lepoa vaan

Kuva
  Tauti on tarttunut henkilöstä toiseen , ja olen itse potenut sitä sunnuntaista asti. Oireiden perusteella kyse on luultavasti influenssasta, ja ainoastaan T. näyttää säästyneen tai sairastuneen hyvin pienillä oireilla. Tänään Naakka palasi kouluun, ja on pysynyt siellä koko päivän. Perheen toinen aikuinen on jo vähän enemmän jalkeilla ja on aloittanut työt etänä. Harrastuksiin ei ole vielä kukaan mennyt, mutta katsotaan, meneekö T. perjantaina. Minulla on vielä oireita ja aivan jäätävä väsymys. Alkupäivät olivat kuumeisia ja kaikin puolin huonovointisia. Nyt ei ole enää kuumetta, mutta on hivenen flunssainen olo. Pahinta on yskä. Jos pysyn paikoillani ja hiljaa, se pysyy jotakuinkin aisoissa. Ääni on myös aikalailla mennyt. Pystyn puhumaan, mutta vain pieniä hetkiä ennen kuin menee vaikeaksi. Ääni on se, jota pitää nyt lepuuttaa eniten...ja keuhkot. Minulla on hyvät astmalääkkeet. Tällainen tauti on kuitenkin rasitus ja riskikin astmaatikon keuhkoille. Toivon, että toipuminen me...

Flunssaa, lukemisia ja kehonhuoltoa

Kuva
 Naakka on ollut flunssassa keskiviikosta alkaen. Hänen flunssissaan on sellainen piirre, että alkuvaihe kurkkukipuineen kestää tosi pitkään. Vasta nyt hän on kunnolla tukossa. Tämä tarkoittaa, että Naakka on flunssissaan oikein monta päivää pois koulusta. Vaikka hän viihtyy pitkiä aikoja yksikseen puuhastellen, huomasin eilen, että nyt alkaa jo olla tylsää. Hän olisi myös halunnut lähteä muun muassa ukille käymään ja syömään ravintolaruokaa. Kompromissina leivoimme mustikkapiirakan :)  Lapset ovat toivoneet Bananagrams-peliä. Se on minulle uusi tuttavuus. Nyt kun Naakka on ollut kipeänä, hankin sen ehkäpä ilahduttaakseni juuri häntä :) Se oli tervetullut tuliainen! Myös Touhi innostui pelistä. Tokaluokkalainen ei ehkä ole ihan niin nopea vielä (tosin en minäkään :D ), mutta häntä ei haittaa, jos joku on nopeampi. Sain Siivenisku-kirjan loppuun . Pidin kirjasta, vaikka olin alkuun hivenen skeptinen. Tarina oli toki ehkä vähän minua nuoremmille suunnattu enkä pitänyt parista s...

Gerbiilien kuulumisia ja lapset muualla

 Gerbiilimme voivat entiseen malliin. Puolukka on nyt 3-vuotias, Albi ja Sahpan 2,5 -vuotiaita. Parin viime kuukauden aikana jaksamiseni on ollut koetuksella, siis ylipäätään. Gerbiilit eivät ole päässeet keittiöön juoksentelemaan. Alkuviikosta ne kumminkin pääsivät. Ikä ei juurikaan kolmikossa näy - nopeus on yhtä suuri. Nopeita juoksupyrähdyksiä, ja välillä piiloon meno lipaston alle. Heistä on hauskaa löytää leivänmuruja ja sen sellaista keittiön lattialta. 45 minuuttia, ja takaisin kotosalle - nyt aion kyllä "ulkoiluttaa" heitä useammin. Vaikka jokainen gerbiili on hyväkuntoinen, ne alkavat jo olla hieman vanhoja. Saimme viimein tehtyä päätöksen siirtää terra lastenhuoneesta keittiöön gerbiilien loppuelämän ajaksi. Keittiössä liikutaan enemmän, ja ne saavat katsella, mitä tapahtuu. Luulen, että se on kaikesta kiinnostuneille lemmikkieläimillemme mukavaa. Naakka & Touhi ovat olleet viime päivät mummolassa ja siirtyvät huomenna vielä toiseen mummolaan. Täytyy sanoa, e...

Yksinolo tekee hyvää vai tekeekö sittenkään?

Kuva
Naakalla, kohta 11 vuotta , on tapana tehdä erilaisia hyvinvointiaan koskevia päätöksiä. Osassa päätöksistä on ideaa, osa taas vaatii hivenen kehittelyä. Ne perustuvat usein faktoihin, mutta ihan kaikkea ei ole aina mietitty.  Alkuvuodesta hän totesi, ettei jaksa kavereita arki-iltaisin, koska koulu on raskasta ja hän näkee kavereita koulussa. Tässä on mukana paljon faktaa: Naakalla on kielivalintojensa takia lähes 4 tuntia enemmän viikossa koulua kuin monella muulla. Suureksi osaksi on totta, että Naakka tarvitsee lepoa ja yksinoloa. Yritän itsekin pitää silmällä, saako Naakka latauduttua tarpeeksi.  Kävi kuitenkin ilmi , että yksinolo ei poistanutkaan koulustressiä. Yksinoloa tuli kerralla liikaa. Käytin määräämisoikeuttani ja sanoin, että kokkikerhon (Naakan harrastus) lisäksi täytyy olla kaverin kanssa yhtenä arki-iltana. Sain vastalauseita, mutta Naakka toimi kuten käskettiin. Nyt on menty pari viikkoa näin, ja kaverilla ollessaan Naakka tekee ikään kuin huomaamatta myös ...

Vieläkin nurmikonleikkuuta ja merkkejä syksystä

Kuva
Kävin tähään ahkeroimassa puutarhapalstan nurmikonleikkuun - olisikohan tämä se kesän viimeinen ruohonleikkuu. Aiemmin en juuri tähän aikaan ole käynytkään siellä - alkusyksymäiset kiireet ovat alkaneet.  Ilokseni olen huomannut, että minttu kukkii hienosti! Myös maissit ovat kukassa ja sain kolme viidestä auringonkukasta nostettua pystyyn tukien avulla. Katsotaan, kerkeävätkö ne tässä aikataulussa kukkia. Ainakin ovat kasvaneet mukavan korkeiksi! Jotenkin se ruohonleikkuu paransi omaakin mieltäni - varsinainen päivätyöni ei ole täysin abstraktia sekään, Nurmikon leikkuussa näkee kuitenkin työnsä jäljet - eikä palstalla ole liikaa nurmikkoa että se nyt varsinaisesti ankarasta työstä kävisi. Tänä aamuna ilma oli kirpeä . Vaikka kesäkin on mukavaa, nautin, kun ilma vähän viilenee. Ehkäpä sää saisi myös muuttua hieman vähemmän kosteaksi. Aurinko on ollut plussaa! Lapsetkaan eivät tarvitse vielä takkia, ja kuljemme huppareilla kaikki. Katselin juuri lasten lenkkareita. Huomaan, että u...

Lepoa ja lääkärireissu

Kuva
Jouduttuani puolittaiseen pakkolepoon olen huomannut oikeastikin olleeni todella väsynyt. Parin päivän päästä viikko kortisonikuuria on takana, ja uskallan ehkä alkuviikosta käydä vähän salilla. Puutarhapalstalle matkaan huomenna illalla, mikäli lapset & sää sallivat. Siellä kasvu jatkuu, mutta eilen oli niin kylmää että jäädytin itseni. Sain sentään putsattua penkkejä ja istutettua vielä vähän lisää siemeniä, lähinnä tilliä ja auringonkukansiemeniä. Mikään kasvi ei ollut kuollut, mutta minusta tuntuu, että joku/jokin on käynyt katkomassa oksia mustaviinimarjapensaasta. Harmillista, mutta ei sinne voi riistakameraakaan asentaa. Olen rehellisesti sanottuna ollut viimeisten työviikkojen loppupuristuksessa varsin tehoton hoitamaan kotia. Nyt siivoilen hiljalleen ja pesen pyykkikoneellisen päivässä. Nyt kylpyhuone, akvaario ja sauvasirkkojen asumus ovat kunnossa, huomenna etenen toivottavasti taas vähän. Kävimme Touhin kanssa pari päivää sitten lääkärireissulla. Touhi jäi neuvolan seu...

Unirytmistä ei luisteta

Kuva
Lapsillani on eri iltoina ollut vaikeuksia mennä nukkumaan. Toissailtana Touhi, 5v, ei meinannut millään mennä nukkumaan ja heräsi yöllä. Eilinen olikin sitten ollut väsynyt, joskin hyväntuulinen. Viime yönä Touhi meni oikein aikaisin nukkumaan. Naakka taas vetkutteli nukkumaanmenon kanssa eilen illalla. Hänellä oli viivyttelyynsä oikein konkreettinen syy: joulukalenterin ensimmäisen luukun avaaminen jännitti :) Se onkin hänelle suorastaan pyhä toimitus, joten suhtauduin neiti 8-vuotiaaseeni illalla niin ymmärtävästi kuin pystyin. Yleisesti ottaen minulla alkaa olla ymmärrys vähissä arki-iltaisin klo 20.00 jälkeen. Oma iltarauhoittumiseni vaatii aikaa, jota en nykyisessä perhetilanteessa oikein saa. Vaikeudet johtuvat siis yleensä minusta riippumattomista syistä kuten lapsistani. Yleisesti ottaen olen oppinut läksyni: en pelleile jaksamiseni kanssa, mikäli voin itse asioihin vaikuttaa. Minä tarvitsen kahdeksan tunnin yöunet, ja siihen on pyrittävä - valvominen kostautuu aina ennemmin...

Lepääminen käy työstä

Kuva
Kun on kipeänä , on syytä levätä. Jonkin aikaa konsepti tuntuu mukavalta: voi jättäytyä pois arjen oravanpyörästä ja katsoa vaikkapa lempisarjoja tai lukea kirjoja ajan kanssa.  Omalla kohdallani alan kaivata toimintaa jo vuorokauden jälkeen. Olen kuitenkin tarpeeksi fiksu ymmärtääkseni, että liikkuminen provosoi astmaattista yskääni, ja se taas on seuralaisena kuukausia, mikäli äityy kovin pahaksi. Pahinta on kuitenkin, kun ei pääse poistumaan kotoa. Pääsin eilen pienelle kävelylle Naakan kanssa, mikä tuntui juhlalliselta. 8-vuotiaanikin totesi, että kun on koko viikon sisällä, alkaa ahdistaa. Hänkin oli iloinen päästessään kävelylle, vaikka meitä molempia yskittikin. Tämä "sessio" on nyt kestänyt pari viikkoa. Ensiksi sairastumisen aloitti Touhi, yskällä, nuhalla ja kuumeella. Sitten joukkoon liittyi Naakka ja viimeisimpänä rva. Touhin tauti uusi, ja hän sai molemminpuoleisen korvatulehduksen (viikolla 2 oli taas 39 astetta kuumetta). Teen yleensä viihdykkeekseni (no, täyty...

Unen tärkeydestä

Kuva
Minulla oli eilen illalla hieman ongelmia nukkumaanmenon kanssa. Puhuin illalla puhelimessa vähän liian pitkään ja minulla oli vaikeuksia mennä nukkumaan. Sitten piti ottaa särkylääke, kun vasen olkapääni alkoi kenkkuilla (leposärky). "Heräsin" noin kuukausi sitten tosiasiaan, että unieni laatu on ollut koko talven ajan todella huono. Siihen on syynä lähinnä stressi (opiskelu- ja työtilanne, epävarmuustekijät) sekä se, että meillä tapahtuu lasten toimesta kaikenlaista hereillä pitävää yöaikaan. Lapsiin en voi kamalasti vaikuttaa, mutta oman ilta-ja yörutiinini päätin laittaa remonttiin. Minulla on sinänsä hyvät iltarutiinit. Ajattelin kuitenkin tehostaa niitä.  Nyt kun minulla ei ole pitkää työmatkaa , menen yleensä nukkumaan 22.30 ja kello soi 6.30. Nukkumaanmenoaikaa voisi siinä mielessä nipistää, että unista tulisi vähän pidemmät. Toisaalta luen kirjaa 30-45 minuuttia joka ilta, mikä väsyttää ihan mukavasti. Meillä on valitettavasti öisin vähintäänkin trafiikkia - lapset ...