Rouva Niskanen

 Viikko on taas soljunut kohti loppua . Astman pahenemisvaihe alkaa luojan kiitos olla taputeltu. Kortisonin laskut ovat sujuneet hyvin, ja sunnuntaina pitäisi olla päivä, jolloin en enää ota minkäänlaista kortisonitablettia. Olen ollut tällä viikolla töissä. Alkuviikosta oli vielä vähän hankalaa keuhkojen kanssa, mutta loppuviikko on ollut ihan ok. On kyllä suuri ilo, ettei hengittämistä joudu koko ajan ajattelemaan! Ulos lähtiessäni otan vielä avaavaa lääkettä, mutta ehkä en kohta tarvitse sitäkään. Sitä ihmettelen (siis todella yllättyneenä), että työterveyslääkäri ehdotti vuosittaista astmatilanteen tsekkausta työterveydessä. Olin aika puulla päähän lyöty. Tätä on odotettu diagnoosista alkaen eli jo kuusi vuotta. Nyt tsekkauksista tulee kirjaukset järjestelmään, ja ehkä aina ei tarvitse aloittaa ihan alusta. Minulla oli myös lääkärin etävastaanotto pahenneiden vaihdevuosioireiden takia (huono uni, kuumat aallot sekä nivelkivut). Syyskuussa sovimmekin, että ilmoitan, kun nykyin...

 Keuhkotilanne helpottaa hiljalleen . Tänään oli kortisonin lasku yhteen tablettiin. Se heikensi vähän tilannetta iltaa kohden, mutta avaava lääke onneksi helpottaa. Toivon todella, että astma taas rauhoittuisi. Eilen olin jo vähän ulkona. Katupöly kyllä häiritsee, mutta selvisin kävelystä. Tänään on käyty lähikaupassa sekä kaupoilla muutenkin. Aika rauhallisesti täytyy kyllä kävellä. Huomenna tulee sama annos kortisonia. Katsotaan, helpottaisiko tilanne taas vähän silloin. On kyllä ollut mukavaa, kun on vähän päässyt pois neljän seinän sisältä. Tänään on ollut älyttömän nätti sää. Tuntui ensimmäistä kertaa todella keväiseltä. Toki lämpötilat voivat taas mennä alas, mutta mukavaa, että tällaisia päiviä tulee. Tein eilen ja toissapäivänä verkkopilatesta. Olen toiveikas, että pääsisin huomenna normaalisti pilatestunnille. Täytyy sanoa, että en kyllä ilman Pilatesharrastusta varmaan tekisi keskivartalotreeniä ollenkaan :D Verkkotunnit ovat lyhempiä ja helpompia kuin lähitunnit. Lihash...

 Menee taas ihan sairauspäivitykseksi, mutta minulla alkoi hengenahdistus alkuviikosta, ja olen nyt loppuviikon sairauslomalla astman pahenemisvaiheen takia. Jännitin taas työterveyteen menoa, mutta sain oikein hyvää kohtelua. Lääkäri oli varmaan puolta nuorempi kuin minä, mutta tähän saa kyllä nyt tottua :D Hän tiukkasi ensin avaavan lääkkeen määrää ja meinasin närkästyä, kun en siinä tilanteessa muistanut tarkkaan. Sitä on kuitenkin tullut käytettyä paljon. Hän määräsi keuhkokuvaan ja verikokeisiin. Lisäksi kortisonitablettiannos nostettiin kolmeksi päiväksi (vielä huominen jäljellä) kaksinkertaiseksi, josta saa alkaa vähentää lauantaina. Toive on, että homma helpottuisi tällä kuurilla. Jos ei, varataan aika keuhkospesialistille. Tässäpä toiminnalliset ohjeet . Oikeasti olin pari päivää sitten aika rikki, kun hengenahdistus paheni. Vaikka kuinka yritän ajatella rauhallisesti, tulee välillä tunne, että tukehdun. Kun lääkärikäynnin jälkeen tulin kotiin, olin henkisesti aivan loppu...

Olen tällä viikolla käynyt spirometriassa. Se on koe, jota en ikinä odota innolla - se on rasittava. Oikeastihan se ei ole mitenkään kamala, mutta se kestää, ja puhallusten pitää mennä oikein. Onneksi koko ajan saa ohjeita. Syy tämänkertaiseen spirometriaan on, että keuhkolääkäri haluaa selvittää astmani tyypin. Jos astmani on tiettyä tyyppiä, minulle voitaisiin mahdollisesti kokeilla biologista lääkettä. Jos se on muuta tyyppiä, jatkaisin nykyisillä lääkkeillä.  Olen käsittänyt, että asiaa pohditaan siksi, että astmani on ollut aika hankalasti hoidettava. Yleensä astma "rauhoittuu" muutamassa vuodessa, mutta minulla se on pahentunut asteittain. Myös kortisonitablettikuureja on ollut useita. Onneksi tilanne on nyt hyvä. Uusi kolmoislääke toimii hienosti. Pystyn kävelemään melko reippaaseen tahtiin, ja esimerkiksi eilen uin Stadikalla 1,2 km ilman taukoja.  Viime kevät aiheutti kuitenkin melkeinpä trauman. Hengittäminen ei koskaan aiemmin ole ollut niin työlästä kuin huhti-t...

Upeata että tuli loma! Itselläni on edeleen toipilasvaihe keuhkojen kanssa. Nyt joudun ottamaan avaavaa lääkettä onneksi vähemmän kuin alkuviikosta. Poskiontelontulehdus meinaa vielä pukata päälle, toivottavasti pysyy aisoissa. Olin jo toiveikas, että pääsisin salille. Täytyypä siirtää vieläkin eteenpäin. Onneksi tulevaisuus on täynnä mahdollisuuksia :) Onneksi myös lapset alkavat olla kunnossa, vaikka satunnaisia yskähdyksiä kuuluukin sieltä täältä. Lapset ovat käyneet hienosti koulua. Tosin Touhi oli löytänyt Classroomista Chat-mahdollisuuden ja kirjoittanut striimin täyteen sekavahkoja viestejä niin, etteivät 25 luokkakaveria olleet enää löytäneet varsinaista tehtävää. Pidin Touhille asianmukaisen puhuttelun Classroomin oikeaoppisesta käytöstä. Oli kyllä pakko kääntyä toiseen suuntaan välillä, koska minua hivenen nauratti ;)  Käsitöistä pitävä Naakka on ilokseni löytänyt rennolla otteella toimivan kässäkerhon. Kerho kokoontuu säännöllisen epäsäännöllisesti, mikä sopii helposti...

Meillä on ollut aikamoinen tauti. Viime viikonlopun aikana tauti tarttui koko perheeseen. Lapset ovat olleet koko viikon pois koulusta ja ovat varmasti vielä huomisenkin. Josko "taudin selkä" alkaisi taittua nyt loppuviikon aikana. Kukaan ei onneksi enää ole neljänkympin kuumeessa, mutta Touhilla oli tänään vielä 38. Hän hieman valitti korvaansa. Toivottavasti ei nyt sentään enää tule korvatulehdusta. Molemmilla lapsilla (ja minulla) on sellainen syvältä tuleva yskä.  Minä kuntouduin kuitenkin sen verran, että palauduin töihin eilen. Sanotaanko, että kunto kesti suhteellisen hyvin töissä olemista, mutta heikommin työmatkakävelyä. Muu perhe sairastaan vielä kotosalla. Keuhkoni eivät ole oikein tykänneet, mutta onneksi tilanne ei ole lähtenyt pahenemaan uudestaan. Olen käyttänyt aika paljon avaavaa lääkettä ja yrittänyt olla levossa mahdollisimman paljon. Ääneni ei oikein meinaa vielä kestää. Ruoka ei maistu vielä mahdottoman hyvin meille kenellekään, mutta eiköhän tilanne hi...

Minulla oli pitkästä aikaa tällä viikolla tavallista hankalampaa astman kanssa. Vointi alkoi heikentyä maanantaina ja tiistaina. Keskiviikkona kävelin töihin, mutta totesin, että täytyy lähteä lääkäriin. Sekin meni vähän sähläykseksi. Päästyäni toimipisteeseen totesin, että lääkärin aika on tosiaan toisella puolella kaupunkia. Ratikoissa suhaaminen (en ole mitenkään pro reittien suhteen) otti voimille, kun happi ei meinannut kulkea. Onneksi oikea osoite löytyi viimein. Lääkäri tutki tilanteen, keuhkoista kuului komeat vinkunat. Koskaan ei tiedä, mutta todennäköisesti kylmä, kuiva ja pölyinen ulkoilma ja kenties työpaikan sisäilma olivat suututtaneet keuhkot. Sen seurauksena olin sairauslomalla keskiviikon ja torstain. Olo oli keskiviikkona aika infernaalinen. Tuntui, että keuhkokapasiteetti ei riitä oikein mihinkään, ja puhuminenkin väsytti. Torstaina tilanne alkoi onneksi hitaasti helpottaa.Kortisonitablettien kanssa se onneksi tapahtui. Kävin viemässä roskat, ja illemmalla menin vie...

Loppuviikosta yltynyt poskiontelontulehdukseni (sekin vielä) ei osoittanut viikonloppuna paranemisen merkkejä, joten minulle määrättiin antibiootti. Oloni oli kuitenkin niin surkea, että olin sairauslomalla maanantain ja tiistain. Keskiviikkona menin lääkärille. Oli muuten oikein mukavaa, että työterveys siirsi aikani läheiselle yksityiselle klinikalle - liikennevälinelakon takia minun olisi muuten pitänyt ottaa taksi.  Keuhkoissa ei ollut keuhkokuumetta ja sydänlihaskin todettiin ok:ksi. Sen sijaan pef-puhallukseni olivat yllättävänkin surkeat. Ei ihme, että on ottanut henkeen. Lääkäri totesi, että sairausloma jatkukoon loppuviikon. Sain ohjeen jatkaa antibioottikuuria ja ottaa kortisonisuihketta kolmannen kerran päivässä. Hyvä ajatus! Maanantain ja tiistain välisenä yönä, heti puolen yön jälkeen, Touhi alkoi oksentaa. Tauti alkoi rajusti, ja oksentaminen jatkui 10 minuutin välein. Koko eilispäivänä Touhin sisällä ei pysynyt mikään. Nuori mies oli aika naatti (kuten moni muukin ...

Minulla ei ole ihan vuoden äiti -fiilis myöntäessämme, ettemme ole saaneet Touhin synttäreitä edelleenkään pidettyä. Touhi täytti 7 vuotta loppukesästä. Lähipäivinä saatamme saada homman haltuun. Touhilla oli "sukulaissynttärit" kyllä, eikä hän ole asiasta niinkään häiriintynyt. Naakka sen sijaan on. Sain aika palopuheen velvollisuuksieni laiminlyömisestä ja lopulta Naakka teki itse varauksen erääseen paikkaan, yhdelle hengelle :D Sitäpä ei nyt sitten ollutkaan niin helppo perua, joten esikoiseni onnistui täydellisesti. Ei muuta kuin viestiä Touhin kavereille, osa on jo ilmoittanut pääsevänsä. On kuitenkin hyvä saada asia alta pois ja onhan se mukavaa että Touhilla on ystäviä, joita kutsua. Ehkäpä en onnistu tyrimään tämän asian kanssa enää kovin pahasti. Kiitos Naakka! Fiilikseni ei ole ollut muutenkaan kovin upea. Kävin viimein lääkärillä keuhkovaivojeni takia, ja minulla todettiin keuhkoputkentulehdus ja astman pahenemisvaihe. Lääkäri oli napakka ja asiallinen. Minä olin...

  Kävin tällä viikolla spirometriassa . Kerta oli ensimmäinen, joten se vähän jännitti. Ensinnäkin, olen helpottunut, kun asia on hoidettu. Se peruuntui kerran, kun minulle oli annettu väärät ohjeet. Se peruuntui toisen kerran, kun työterveydessä oli työntekijäpula. Se ei onneksi peruuntunut kolmatta kertaa. Sain kokeen aikana tsemppiä ja kannustusta, mikä varmasti helpotti suoritusta. Koko hommaan meni noin tunti. Kävin huvikseni lähtiessäni kysymässä, pääsisinkö samalla influenssarokotukseen. Mikä onni, kuuden minuutin päästä olisi peruutusaika! Sain näin hoidettua kaksi asiaa kerralla, mikä helpottaa tilannetta aivan suunnattomasti. Oikea aika olisi ollut ensi viikolla, ja silloin olisi pitänyt taas perua jotakin.  Puolikoominen tilanne kuitenkin sattui, kun menin rokotettavaksi. Rokottaja kysyi heti alkuun, olenko kunnossa, kun havaitsi että huulten reunat ovat aivan valkoiset. Uskoi että olen, kun kerroin olleeni juuri spirometriapuhalluksissa :D  Tällä viikolla olen...

Viimeiset pari viikkoa ovat olleet aikamoista kangertelemista. Välillä näitä aikoja elämässä tulee, mutta eipä niitä juuri kukaan toivo. Mitään kovin vakavaa ei ole sattunut, astmani vain on mennyt pahaksi, ja aiheuttanut ongelmia, vähän isompiakin. Astma on ollut melko hyvässä hoitotasapainossa pitkään. Nyt kuitenkin, elokuisen flunssan jälkeen, on ilmeisesti tulehdus jäänyt jäytämään keuhkoja. Homma meni siihen, että yskin melkein taukoamatta ja keuhkot eivät kestäneet yhden porrasvälin kävelemistä, siis ylöspäin. Minulle tuli 7 päivän kortisonitablettikuuri. Se ei valitettavasti tehonnut, vaan muutamassa päivässä olin taas samassa tilassa. Kortisonikuuri piti aloittaa uudelleen. Se loppui eilen, ja nyt toivon sormet ristissä, että se tehoaisi. Kun astmani pahenee , olo on todella ikävä. Käytännössä istuminenkin alkaa painaa keuhkoja, mikäli nojaa vähän. Yskiminen on todella tylsää. Käveleminen hidastuu. Pienikin ylämäki on katastrofi.  Kortisonitabletit auttavat aika nopeasti, ...

Sadetta ja paistetta... eilen kun matkasin töistä psykoterapiaan (kävely - ratikka - kävely), onnistuin sateenvarjon kanssa välttämään kastumisen aika tehokkaasti matkan ensimmäisessä vaiheessa. Ratikkakin oli toki kuiva, mutta kun hyppäsin sieltä aloittaakseni toista kävelytaivalta, piruvie, vesi meni kengistä läpi sukkiin. Onneksi ei ollut kylmä! Ei kun terapiaistunto paljain varpain (hah, olin edellisenä päivänä lakannut kynnet) ja sitten pientä kestämistä kotimatkalla märissä tamineissa. Tänään näyttääkin ihan toiselta, hyvä!  Yleisesti ottaen olen aika huono varaamaan sadetakkia saati saappaita mukaani. Kärsin siis seuraukset itse. Sateenvarjo mukana on jo itsekehun paikka ;) Ehkäpä pääsemme jo pian hieman viileämmille säille, niin alkavat reilut takkikelit - huppari on jotenkin...hmm! Tein sunnuntaina reissun Itäkeskukseen , siis ihan yksin. Saan usein ideoita, mutta olen aika huono ottamaan aikaa vain itselleni. Nyt köröttelin kuitenkin Itikseen ja siellä eläinkauppaan. Yrit...

Näppiksen odottelu jatkuu. Asiat ovat soljuneet ihan hyvään tahtiin, vaikka talven ote ei ole vielä irronnut. Aurinkoa olemme kuitenki saaneet, ja ilokseni kevään kasvu on joidenkin huonekasvien osalta alkanut. Kohta saa lannoittaa. Olen viime päivinä pohtinut kroonisia sairauksia. Käytännössä minulla ei ole edes kovin pahoja - tällä hetkellä. Iloitsen, kun astma on viimein saatu hoitotasapainoon. Siinä kului useita vuosia. Eri lääkkeitä kokeiltiin huonolla menestyksellä.  Sitten löytyi ilokseni Innovair-lääke, jossa on avaava ja hoitava lääke samassa. Sitäkin menee isolla annoksella aamuin ja illoin. lisäksi minulla on Pulmicort, joka on tablettimuotoinen ja se menee kerran kerran päivässä. Suurin parannus elämässäni on, etten yski koko ajan. Ainoastaan kylmimmät pakkasjaksot ovat hankalia. Kesällä pääsen kokeilemaan, ovatko henkitysvaikeudet helteillä yhtä pahoja kuin ennen. Pystyn myös nykyään juoksemaan hippaa lasten kanssa. Eilen menimme hieman herkuttelemaan lähikulmien ita...

 Neljänkympin ei pitäsi käsittääkseni olla mikään terveydellinen virstanpylväs. Itse asiassa moni nainen neljänkympin molemmin puolin tulee nykyään äidiksi ensimmäistä kertaa. Moni on elämänsä kunnossa eikä suuria muutoksia tapahdu. Minulle on kuitenkin ilmaantunut vaikeahoitoinen astma. Munasarjani on jo pari vuotta sitten ultrattu käytännössä tyhjiksi, mikä tapahtui omaan makuuni hivenen liian aikaisin. Tuttavapiiriin on ilmestynyt ms-tautia, syöpää, erilaisia mielenterveyden ongelmia, ja sen sellaista. Haluaisin uskoa, ettei 40 vuotta ole mikään erityinen rajapyykki, mutta jotenkin tuntuu, että todella monille napsahtaa jotakin tässä vaiheessa. En edes tarkoita kolotuksia ja alkuvaiheen kulumia yhtään missään - monille tulee hyvinkin paljon hoitoa tarvitsevia ja tulevaisuutta määritteleviä sairauksia. Haluaisin uskoa , että omalle terveydelle on tehtävissä paljon. On kuitenkin kurja tunne, kun keho pistää ajoittain vastaan, kun minä olen varannut aikaani juurikinsen huoltoon. T...

 Mitä olemme tehneet tällä viikolla? Tämä on aina yhtä vaikea kysymys - tilannetta ei helpota, etten ole merkinnyt kalenteriinkaan juuri mitään. Maanantaina oli työpäivä, luin melkein koko päivän ja odotin, että esseetä varten tarvitsemani kirja tulisi kirjastoon. Kävin ostamassa Touhille kurahaalarin, josta kirjoitin edellisen postauksen. Taisin tehdä makaronilaatikon.  Ostin muuten myös valokynän, ja totesin etten osaa käyttää sitä :D Tämä liittyy taas meikkijuttuihin. Pääsin myös johtopäätökseen, että jos lähden kauppakeskukseen tyylikkäissä vaatteissa ja meikattuna, tunnen olevani alaston...siksi välttelen kyseistä olotilaa. Tiistaina minulla oli zoom-keskustelu yhden kurssin ryhmäläisten kanssa, ja päädyin olemaan se, joka esittää kootusti kommenttimme opettajalle ja koko ryhmälle (päädyin myös olemaan vanhin). Kävin hakemassa kirjan, jota tarvitsin. Naakka kävi partiossa ja Touhi pelasi liikaa WiiU-konsolipeliä. Keskiviikkona Naakka meni ensimmäistä kertaa ystävälleen k...

Useat avoinna olevat kysymykset ovat vaivanneet minua alkuvuonna. Kun kesän koittaessa on ilahduksekseni alkanut tipahdella myös vastauksia, ainakin osaan kysymyksistä. Tein pari viikkoa puhallustestejä pef-mittariin toukokuussa. Tavoitteena oli viimeinkin saada astma diagnosoiduksi. Tämä kevät on keuhkojeni kanssa ollut elämäni hankalin - kulkuni on ollut hidasta ja oloni tukala.  Tänään asia viimein selvisi lääkärin soittoajalla. Astmadiagnoosihan sieltä tipahti. Samalla tipahti kivi sydämeltäni: minua vaivaa yleisesti tunnettu krooninen sairaus, jota voidaan hoitaa ja jota varten on jopa asiaan erikoistuneita hoitajia.  Parin viime vuoden jälkeen on vaikea uskoa, että tavoitteena on saada minut oikeasti oireettomaksi. Puhallusarvoni ovat tällä hetkellä ilman lääkettä kuin yli 80-vuotiaalla, ja lääkkeenkin kanssakin niiden pitäisi nousta hieman korkeammalle kuin ne nyt nousevat.  Ensiksi käydään kuulemma keuhkoissani olevan tulehduksen kimppuun kort...

Tiistaina olimme ensimmäistä kertaa lasten kanssa isossa kauppakeskuksessa sitten maaliskuun. Toki Prismat ovat suosittaneet, että perheen kanssa ei tultaisi, mutta kun ostokset ovat minun ja kuski on ainoa joka ajaa autoa, on 6- ja 3-vuotiaat pakko ottaa mukaan. Ostimme parvekkeelle pelargonioita, orvokkeja ja pienen hopeaputouksen. Lisäksi ostin puutarhapalstalle kaksi viinimarjapensasta (valkoinen ja musta). Kun ne kasvavat, neljän pensaan sadolla täyttää kyllä koko pakastimen talveksi. Kauppaan jäi vielä yksi pensasmustikka (hankin jollakin myöhäisemmällä reissulla) ja jokin perenna. Ai niin, yksi tarhapäivänliljan taimi lähti myös mukaan rakenteilla olevaan kukkapenkkiini. Eilen pääsimme istuttamaan marjapensaat. Sopivasti kasteluvesikin tulee nyt palstalle. Minulla on nyt yksi viljelylaatikko täynnä - keltasipulia ja punajuurta. Katsotaan, miten ne penkissä kasvavat. Koska pinaattini epäonnistui viime kesänä mintun takia, päätin muuttaa sen viljelylaatikon yrttilaatikok...

Olen havainnut olevani aina perjantaisin todella väsynyt. Viikot ovat aika raskaita etänäkin, ja perjantai-iltapäivästä alkaen olen miltei puolinukuksissa. Onnistuin kuitenkin käymään vielä illalla pitkähköllä kävelylenkillä. Poikkesin myös puutarhapalstalla. Ilokseni totesin, että istuttamiani narsisseja ja tulppaaneja on nyt nupulla - varsinkin narsissit aukeavat varmaan jo näinä päivinä. Ei niin iloksi, totesin myös, että usealla puutarhapalstalla oli käynnissä juhlat. En siis vastusta juhlimista, mutta nyt korona-aikaan joukkogrillaukset (vaikutti siltä, ettei kyseessä ollut yhden talouden ihmiset missään porukassa, väärässä voin toki olla) voisi jättää vähemmälle. Ongelma ei ole joukolla juhliminen sinänsä. Kuitenkin, jos jollakin riskiryhmäläisellä on palsta siinä vieressä, ei hän voi käydä hoitamassa omaansa, koska ihmisjoukkoja pitää vältellä. Kuulun itse astmani takia riskiryhmään, mutta onneksi palstani oli kaukana porukoista. Kukkien havaitsemisen ja grillijuhlien ...